周克进

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杨氏太极拳115式传统套路

01 预备式                                   

02 起势                   

03 掤手上势                                    

04 揽雀尾                           

05 单鞭掌                         

06 提手上势       

07 白鹤亮翅                        

08 右搂膝拗步掌                                     

09 手挥琵琶势     

10 右搂膝拗步掌                      

11 左搂膝拗步掌                    

12 右搂膝拗步掌                 

13 手挥琵琶势                  

14 右搂膝拗步掌                        

15 进步搬拦捶                  

16 如封似闭       

17 十字手                               

18 豹虎归山                                      

19 斜揽雀尾                                    

20 斜单鞭掌                               

21 肘底着捶       

22 右倒撵猴                   

23 左倒撵猴       

24 右倒撵猴                  

25 斜飞势                    

26 提手上势                   

27 白鹤亮翅                 

28 右搂膝拗步掌              

29 海底针

30 扇通背 

31 翻身撇身捶 

32 卸步搬拦捶

33 上势 

34 揽雀尾

35 单鞭

36 云手

37 云手

38 云手                               

39 单鞭掌

40 高探马

41 右分脚

42 左分脚

43 转身左蹬脚

44 右搂膝拗步掌 

45 左搂膝拗步掌

46 搂膝栽捶

47 翻身撇身捶

48 卸步搬拦捶

49 右蹬脚

50 左打虎势

51 右打虎势

52 回身右蹬脚

53 双峰贯耳

54 披身左踢脚

55 转身右蹬脚

56 落步搬拦捶

57 如封似闭

58 十字手 

59 豹虎归山

60 斜揽雀尾

61 斜单鞭掌 

62 右野马分鬃

63 左野马分鬃

64 右野马分鬃

65 掤手上势

66 揽雀尾

67 单鞭掌

68 右玉女穿梭 

69 左玉女穿梭

70 右玉女穿梭

71 左玉女穿梭

72 掤手上势

73 揽雀尾

74 单鞭掌

75 云手

76 云手

77 云手

78 单鞭掌

79 抽身下势

80 左金鸡独立

81 右金鸡独立

82 右倒撵猴 

83 左倒撵猴

84 右倒撵猴

85 斜飞势

86 提手上势   

87 白鹤亮翊

88 右搂膝拗步掌

89 海底针

90 扇通背

91 翻身撇身掌

92 卸步搬拦捶

93 上势

94 揽雀尾  

95 单鞭

96 云手

97 云手

98 云手

99 单鞭掌

100 高探马

101 白蛇吐信 

102 翻身右蹬脚

103 左右搂膝指裆捶

104 上势

105 揽雀尾

106 单鞭掌

107 抽身下势

108 上步七星

109 退步跨虎

110 转身摆莲腿 

111 弯弓射虎

112 卸步搬拦捶

113 如封似闭

114 十字手

115 收势